TOP 10 những thực phẩm gây vàng răng “cần tránh” ngay lập tức

0
416

Răng ố vàng và xỉn màu ngoài yếu tố di truyền thì nguyên nhân chính gây ra đó chính là việc chúng ta ăn uống những thực phẩm có màu hoặc có hại cho răng. Dưới đây là những thực phẩm gây vàng răng bạn cần tránh ngay nếu muốn có hàm răng trắng sáng nhé.

1. Cà phê

Một trong những thực phẩm gây vàng răng đầu tiên phải kể đến đó là cà phê. Đây chính là thủ phạm chính gây ra sự thay đổi màu răng. Vì thế, bạn nên hạn chế uống cà phê hoặc nếu khi uống thì bạn nên cho thêm 1 chút sữa và sau khi uống thì nên súc miệng sạch bằng nước.

Cà phê là thủ phạm đầu tiên gây vàng răng

Cà phê là thủ phạm đầu tiên gây vàng răng  

Xem thêm: Mẹo vặt giúp làm trắng răng

2. Đồ ngọt

Đồ ngọt là kẻ thù không đội trời chung với hàm răng của bạn, đây là một trong những thực phẩm gây vàng răng vì trong các loại kẹo, kem và các loại đồ ngọt khác thường chứa các chất màu gây ố răng. Vì thế, sau khi ăn bất kỳ thực phẩm nào xong thì bạn nên súc miệng hoặc đánh răng thật sạch nhé

Đồ ngọt là một trong những thực phẩm gây vàng răng phổ biến

Đồ ngọt là một trong những thực phẩm gây vàng răng phổ biến

3. Rượu vang

Vang đỏ, một loại đồ uống có tính axit, có chứa chromogens và tannin – những thực phẩm gây vàng răng. Và rượu vang trắng cũng tương tự. Theo nghiên cứu cho thấy, uống rượu vang thường xuyên cũng khiến răng bạn bị xỉn màu nhanh chóng.

4. Đồ uống có ga

Đây là những thức uống ưa thích của giới trẻ nhưng trong đó có những lượng axit gây tổn hại cho men răng và làm cho răng bị ố màu khi ăn những thực phẩm khác

Uống nhiều đồ uống có ga sẽ khiến răng bạn xỉn màu nhanh chóng

Uống nhiều đồ uống có ga sẽ khiến răng bạn xỉn màu nhanh chóng

Xem thêm: Làm trắng răng webtretho

5. Các loại nước sốt

Như sốt cà chua, tương đen, xì dầu… làm cho răng bị ố và sẫm màu trông rất rõ ngoài ra những thức ăn còn sót lại trong răng còn có thể tạo thành mảng bám gây hại đến răng và làm răng bị ố màu mà thậm chí còn gây ra những bệnh khác cho răng miệng

Trên đây là những thực phẩm gây vàng răng bạn nên tránh hoặc có giải pháp hiệu quả để răng trắng sáng, bền màu nhé.

Gợi ý xem thêm

Tin tức liên quan

CHIA SẺ